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オリジナルチキンとビスケット、ポテトにドリンクがついたセットです。コールスローなどの野菜を追加した場合はビタミンや食物繊維などの栄養のバランスが多少整いますが、ダイエット中は避けた方がよいでしょう。骨なしケンタッキーにはむね肉が使われているため、オリジナルチキンに比べてカロリーが低めです。オリジナルチキンは部位毎のカロリーが公表されていないので、ダイエット中でカロリーを計算したい場合は骨なしケンタッキーの方が向いているでしょう。ちそうは「知識で変わるあなたの暮らし」をコンセプトとした男性向けの食系WEBメディアです。専門家が監修した食・料理に関する幅広い情報を毎日お届けしています。オレオのカロリー・糖質がいかに高いか知っていますか？今回は、オ...チキンをバンズで挟んだサンド系のメニューは2種類ですが、どちらもケンタッキーの中ではカロリーが高いメニューです。和風チキンカツサンドの方が炭水化物が多い分、カロリーも高くなっています。【管理栄養士監修】そうめんが消化に良いか悪いか知っていますか？...メープルシロップのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、メ...とうもろこしは消化にいいのでしょうか？消化不良で便にそのままで...野菜たっぷりのコールスローは最もカロリーが低いヘルシーなメニューで、小麦粉やバターが使われたビスケットや、糖質が多いじゃがいもを使ったポテトもは高カロリーとなっています。また、ナゲットは5個入りのため、1個当たりのカロリーは46kcalしかありません。ブラックサンダーのカロリー・糖質について知っていますか？今回は...ケンタッキーのメニューの中でも特に糖質量が多いのが、ビスケットやバンズを使ったサンド系のメニューです。エネルギーとして使われなかった糖質は体内で脂肪に変わってしまうので、比較的低カロリーであるツイスター系メニューなどを選ぶと良いでしょう。【管理栄養士監修】春雨が消化に良いか悪いか知っていますか？どれ...ケンタッキーのメニューはカロリーが高いものから低いものまで様々ですが、人気のオリジナルチキンやビスケットなどはカロリーが高めです。ダイエット中に訪れた際は、この記事で紹介した食べ方を参考にして下さいね。和風チキンカツサンドは、チキンフィレサンドよりもさらに高カロリーなメニューとなっています。また、テリヤキソースとマヨソースを使っているため、脂質も高めとなっています。チキンフィレサンド同様、ダイエット向きの食材では無いでしょう。世界中で人気があるケンタッキーのメニューはカロリー・糖質が高いイメージがありますが、実際はどうなのでしょうか？メインのオリジナルチキンからサンド、サイドメニューまでランキング形式で紹介します。海苔は消化にいいのかどうか知っていますか？今回は、日本人にしか...チーズナンのカロリー・糖質はどれくらいか知っていますか？今回は...そばは消化にいい・悪いどっちでしょうか？今回は、そばは消化に良...和風チキンカツサンドとポテト、ドリンクがセットになった高カロリーな商品です。炭水化物量もセットの中では最も多く、糖質制限中の方も注意が必要でしょう。チキンフィレサンドに、ポテトとドリンクがついたセットです。バンズとフライドポテトの組み合わせで、糖質の量は高くなっています。どうしても食べたい場合は、烏龍茶などヘルシーなドリンクを選ぶと良いでしょう。カロリーや糖質が高い商品が多いケンタッキーですが、メニューの選び方や食べる順番によってはダイエット中に食べることもできます。ケンタッキーの、ダイエット向きの食べ方を紹介します。オリジナルチキン2個にポテトとドリンクがついたセットです。タンパク質の含有量が約40gと多めなので、筋肉量を増加して代謝を上げる効果が期待出来るかもしれません。とんこつラーメンのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、と...チキンフィレサンドは小麦粉が使われたバンズでチキンフィレを挟んでいるため、カロリー・炭水化物ともに高くなっています。また、オリーブオイル入りのマヨソースがかかっているので脂質も高めです。タンパク質は多めですが、ダイエットの時は、避けた方が良いメニューと言えるでしょう。ツイスターはバンズに比べて薄い生地で小麦粉の量が少ない分、サンド系よりカロリーが低いメニューです。期間限定のピリ辛担々ツイスターは大麦と発芽玄米のライスフィリングを使っているため、定番のツイスターよりもカロリーが高くなっています。 ロカボ（糖質制限）中の外食シリーズ。今回はケンタッキー編です。フライドチキンってカロリーが高いからダイエットには良くないような印象がありますよね。。でも糖質制限中はカロリーは気にする必要はありません。糖質に気をつければよいのです！ 糖質制限中に食べる食材としてケンタッキーフライドチキンはどうなのか調べました。スポンサードリンク// // 「糖質制限ダイエットを始めてみようかな‥‥」「でも、糖質が多い食材って何だろう？」「大好きなケンタッキーは食べちゃダメ？」こんな悩みってありませんか？ !と少々強引ですが、今回フライドチキンは低糖質なのか…ということについて調べてみました。この3種類だと糖質制限をしていても、これぐらいの量であれば、摂取しても大丈夫ですね。鶏肉に糖質はほとんど0に近いめ、チキンは食べても大丈夫ですね(*´▽｀*)肉は糖質がほぼ0gだから…と思って、フライドチキンを食べてしまうと全然糖質制限できていなかった…という結果にもなりかねないので、糖質量を理解した上で、食べましょう。じゃがいもは糖質が多いので、糖質制限中は極力食べないほうがいいです。【糖質制限中でも行ける】外食チェーンレストランのまとめ(全国版)どうしてもいっぱい食べたい場合は、衣を減らすなどの工夫をするといいかもしれません！どうしても食べたい場合は、友達や家族とシェアして1つ、2つ貰うのがいいですね。 今回はケンタッキーのカロリーと糖質を調べた結果をまとめます。 チキンやサンド、ポテトなどのカロリー、糖質になります。ドリンクは情報がないのでその点はご了承ください（烏龍茶などがおすすめですね）。 ケンタッキーのカロリー、糖質一覧; ケンタッキーのカロリー、低い順一覧; ケ ケンタッキーフライドチキンの公式サイト。おトクなクーポン、新商品メニュー、キャンペーン情報が満載！ お近くの店舗や宅配対応店舗も検索できます！ 今回はケンタッキーのカロリーと糖質を調べた結果をまとめます。なお、チキン類、サンド、ツイスター類、サイドメニュー類全ての商品を含めて低い順でまとめています。ドリンク類はデータがないのでご了承ください。今回は、ケンタッキーのカロリーや糖質情報をまとめました。ケンタッキーのセットやパックのカロリー一覧は別途まとめていきます。よって以下の計算で糖質をもとめています。逆にポテト、サンド類、ツイスター類はカロリーと同様に糖質も高いです。炭水化物が多くなるので当然のことでしょう。ケンタッキーの期間限定商品のカロリーや糖質は別途まとめます。およそ上記の順番でまとめていきます。必要なところまで下がって確認ください。まずケンタッキーの公式情報には糖質はありません。また、栄養を考えたらサイドメニューはポテトよりもサラダを加えたほうがいいでしょう。その辺りは状況に応じて変更してください。チキンやサンド、ポテトなどのカロリー、糖質になります。ドリンクは情報がないのでその点はご了承ください（烏龍茶などがおすすめですね）。次にケンタッキーのカロリー、糖質をそれぞれ低い順に並べます。カロリーの低い商品、糖質の低い商品を食べたい時の参考にしてください。糖質制限を考えている人はクリスピー、オリジナルチキン辺りが良さそう。オリジナルチキン、骨なしケンタッキー共にカロリーはそれなりに高いものの、糖質は低め。糖質制限メニューとして意外と良いのかもしれません。それではケンタッキーのカロリー、糖質一覧をまとめます。チキン類、サンド、ツイスター類、サイドメニュー類の順番でまとめます。ドリンク類はデータがないのでご了承ください。糖質の低い順番はこちら。やはりサラダ類の糖質は低いのですが、それ以外にもクリスピーやオリジナルチキンも糖質が低いです。新しい情報や計算ミスなどありましたら連絡いただければ幸いです。ケンタッキーのカロリー低い順はこちらの通り。ハニーメイプル、ケチャップなどの付属品を別にするとやはりサラダ類のカロリーが低いです。お肉類だとクリスピーがカロリー低いのでおすすめ。逆にケンタッキーでカロリー高いのはポテト類、サンド類、ツイスター類といったところです。おいしいけど食べ過ぎには注意してください。全体的にカロリーも糖質もそれほど高いわけではありませんが食べ過ぎには注意してください。情報は以下のリンク先で確認ください（糖質はまとめていないものもあるので少しずつ追記していきます）。