短期的な波であるやる気は、長期目標を達成するための行動には活用できません。ここで面倒に感じて「やる気が出ない」という言葉をチョイスしているだけだと。東京大学教授の脳研究者である池谷裕二氏は以下のようにやる気の存在を否定しました。やる気が出ない日は「明日頑張れば良いや」となりがちですし、かと言って次の日に行動するかと言えば微妙ですよね。やる気は精神的な意味合いが強く感じますが、作業をするためには体を使わなければなりません。この時、体力がない体ではフットワークが重くなり作業を継続しづらくなってしまいます。仕事の生産性を上げる上で、基礎体力を高めておくことはとても重要です。これはノマドワーカーがカフェで作業する理由の1つでもあります。強制的に仕事する環境を作ることで、やる気に左右されることなく作業することができるんですね。30秒ほど目を閉じてイメージすると、雑念が遮断されて作業に集中しやすくなります。人によっては、やる気が高い状態だと注意散漫になってしまうことも。つまりやる気とは行動力のない人間によって生み出された言葉だと。しかし、実際仕事の生産性を高めたいのであれば、やる気に依存しないことが何よりも大事になります。結果として生産性は落ち、成果も残りづらかったりするので、今はやる気に頼ることなく仕事をするようにしました。そのため、あなたが最も重要と思うことを習慣化するのがポイントです。例えば、歯磨きはほとんどの人が習慣化されており、歯を磨かないと気持ち悪く感じるはずです。PCで作業する方はPC以外の物を排除するだけで、余計な雑念が湧きにくくなりますよ。HIITトレーニングとは短時間で体を追い込むことができる筋トレ方法です。仕事を進める上でやる気はいらないことを自覚して、冷静かつ淡々と作業していきましょう。存在しない概念に頼って仕事をしようとすることはどのようなリスクがあるのでしょうか？作業を習慣化すると「今日はやらなくて良いかな」という雑念に強くなります。僕は完全にこのタイプで、モチベーションが高い時は物事に優先順位がつけられなくなります。冷静に考えてみれば分かりますが、やる気があるからといって生産性が上がるわけではないのです。難題が目の前に立ちはだかった時に、その難題を理解するために行動を起こせば作業は進んでいくものです。実際、人間は何かを始める前は面倒に感じるものですが、やり始めたら意外とスムーズに行動できたりしますよね。目を閉じると情報は遮断されます。この時、深呼吸をしながら頭の中で作業に没頭している自分をイメージしてみてください。HIITトレーニングを週に2〜3回ほど取り入れて、基礎体力を向上させると自然と行動力もアップします。ハイモチベーションで仕事を始めたとしても、その後に分からないことが出てくれば「はぁ…ちょっと休憩しようかな」とすぐに熱が冷めてしまったりします。結論としてやる気に頼ってしまうと、肝心な目標達成というミッションをクリアできなくなってしまうのです。詳しいトレーニング方法が知りたい方は以下の記事を参考にしてください。例えば、カレンダーに「◯月◯日やる気あり」と書くことはできませんよね。やる気に依存することがリスクでしかないことが分かったところで、モチベーションに頼らず仕事の生産性を保つ方法を紹介します。やる気、モチベーションに依存していると「今の自分ならできる！」と勘違いしてしまうので注意が必要ですね。仕事、プライベートともに、やる気やモチベーションを左右する要素は沢山ありますよね。仕事とやる気が密接に関係していると言う考え方は、誰でも持っていることでしょう。多くの人が「やる気」は存在すると思っているのではないでしょうか？モチベーションが最高潮の時なら仕事もどんどん進むと考える方もいるかもしれませんが、決してそんなことはありません。目の前にいろんな物が置いてあったり、気になることが多いと集中しにくいはず。などなど、全てを同時進行でできる気になって直感で思いついたことに手をつけようとしてしまいます。高い波であればあるほど、反動でやる気が出ない期間も出てきてしまうもの。そのため、人は注意をあらゆるものに向ける傾向にあります。すなわち注意散漫ですね。1回15分ほどで全身を効率的に鍛えることができるので、時間のない社会人の方にもおすすめですよ。そもそもやる気とは言葉なだけで存在する概念ではないと理解できれば、やる気次第で仕事の進み具合が変わること自体がおかしいということが分かりますよね。仕事で集中できない時とか、いまいち気が乗らない時ってありますよね。今の僕も全く同じですが、やる気に頼らなくなって生産性が向上しました。そんなわけで今回は仕事にやる気はいらないというお話をします。作業を習慣化することで、やる気や気分に関係なく仕事ができるようになります。など、様々な危険があったため、集中することは死に繋がるリスクがあったのです。やる気がコントロールできないとしたら、計画を立てることも不可能ということになります。仕事を習慣化するのも全く同じ原理で「やらない→気持ち悪い→行動する」という流れを組むことができます。 そういった現象を回避するためにも少し先の中長期的な目標を掲げて、そこから逆算してやることを決めていきましょう。という感情がなかったかと言えば嘘になりますが（笑）最初の段階ではそんなものですし、ここで結果を気にしすぎてやる気がなくなるのって最高にもったいないんですよね。「継続は力なり」という言葉はよく使われる言葉ですし、継続が大事ということは一般的にも昔からよく言われていることですよね。毎日のように目の前の作業に追われているとそれ以外のことを考えられなくなり、ネガティブな方向に感情が行きがちです。わかりやすいところで言うとイチロー選手の日々の練習やルーティーンは有名で、ホリエモンこと堀江貴文さんも刑務所の中からでも毎週欠かさずメルマガを書いていましたね。ちなみに、「1.1」を12回掛けるといくつになるかご存知でしょうか？モチベーションが上がったときだけ行動するという姿勢では結果を出すことが難しいのは明らかですので、継続できる方法や考え方についてこの記事が役に立てたら幸いです。何をやるにしても継続できなかったり活動できない理由として、よく挙げられる原因の1つが「モチベーション」です。「これだけ時間をかけているのに1日2人って…俺のこの努力は一体なんなんだ？」そのためにおすすめとしては可視化なのですが、やることをすべて紙やスマホのメモなどに書き出して、1つずつ優先順位をつけていきましょう。行動していくことにモチベーションなんていらないという話をお届けしましたが、いかがだったでしょうか？やる気がある前提で物事を考えるとその通りに進まないことが多いため、あくまでやる気はボーナスという気持ちで淡々とこなしていく意識で取り組んでいきましょう。そんな想いからこの記事では、モチベーションはそもそもいらないという話と、それに頼らない仕事効率の上げ方についてお話します。コミュニティーのメンバーと会ったり、食事をするなど非日常的な1日を送ることもそうですね。やる気云々といったものに左右されることなく自分で決めたことを何が何でもやり通すという意志は、成功者に共通した特徴だといえるでしょう。答えは「2.85」ということで、僕はこの話を聞いたときにものすごくビックリしました（笑）もちろんやる気があるに越したことはありませんし、事実としてやる気に満ちているときの方が作業が捗るということも言えます。結果が出ない要因の大きな1つである「モチベーション」の問題はクリアにして先へ進みましょう。ビジネスをはじめ実生活において不確実な要素というのはたくさんありますが、それらを1つずつ排除していくことが求められます。先日、年収1億円を超える起業家仲間と話した際にも「何もやりたくない日なんて普通にあるよね」という話で盛り上がりました（笑）上記で述べたように、外的要因によって一気に上がったモチベーションは低下しやすいものです。セミナーや勉強会に参加した経験のある方ならわかるかもしれませんが、そういった場に参加した際には一時的にものすごくやる気に満ち溢れて、行動したくて仕方がないという気持ちになることが多いです。ぜひ今回の記事で紹介した方法を実践して、モチベーションに頼らず仕事の効率を上げて、どんどん欲しい結果・理想の未来に繋げていっていただけたらと思います。たとえば僕のこのブログも、始めた当初はPV（ページビュー）が当たり前に毎日1桁でした。だからといってそういう場が無駄かというとそうではないですが、ビジネスの場合でも一時的に頑張れば良いというものではなく継続して作業をすることが必要ですし、これはスポーツなどにおいてもまったく同じことが言えるでしょう。モチベーションが上がらないときは、やるべきことがぼんやりしていて明確になっていないといったケースも多いです。やる気があるときに作業ができるのは当然として「今日はなんかやる気が起きないな…」というときにこそ「決めたことをしっかりやる」というのが重要になります。中長期的な目標も掲げながら、今やっていることが結果に繋がっていくのかということも意識して、日々の作業を行っていきましょう。
仕事のモチベーションが上がらないときにおすすめの言葉があります。あなたも今までに誰かの言葉を聞いて励まされたときはありませんでしたか？この記事では、やる気が出てくる言葉13選とおすすめの本・映画を紹介します。 仕事にやる気が出ないと悩んでいませんか？この記事では、そもそも仕事にやる気はいらないことを解説しています。やる気やモチベーションに左右されることなく、仕事の生産性を高めていきたい方は、ぜひ参考にしてみてください。 モチベーションはいらない｜無理なやる気に頼らない仕事効率の上げ方 Naoya 2018年10月30日 / 2018年11月10日 成功できる人はいつもモチベーションが高いと思われるかもしれませんが、実際のところ、 僕はモチベーションなんていらないと考えています。
仕事に対して常に高いモチベーションを保ち続けるのはとても難しいことです。人の気持ちには波がありますしそもそも仕事は辛いものです。 仕事にモチベーションはいらない！？モチベーション不要説. こんにちは、桑原です。本日は、経営者にモチベーションはいらないよっていうお話をさせていただきます。これ聞くと「え？」って思う人が結構いると思うんですけど、私も実は昔、ビジネスがうまくいかない時に一生懸命モチベーションの勉強した時があったんですよ。 「モチベーションが上がらない、維持できない」と多くの人が悩んでいます。しかし、本当にモチベーションは必要でしょうか？弊社はコンサルティングや講座を数多く手がけておりますが、実は「モチベーションにこだわる人ほど結果が出せない」という傾向が強く見られるのです。
モチベーションとの付き合い方や置き方をご紹介してモチベーションにお悩みの方の疑問を解決します。 「仕事に対するモチベーションが湧かない」という方に向けて、仕事とモチベーションの関係についてご紹介。仕事に対してモチベーションを持っても意味がない?!